Für Arbeitnehmer, die mehr Zeit für Freunde und Familie haben wollen oder denen die zeitliche Beanspruchung am Arbeitsplatz zu groß wird, könnte ein sogenanntes Downshifting eine gangbare Lösung sein. Downshifting bezeichnet die Reduzierung der Arbeitsstunden.

Doch auch wenn Downshifting aus unterschiedlichen Gründen sinnvoll sein kann, gibt es auch Nachteile und eventuelle Hinderungsgründe zu bedenken. Mit dem beruflichen Aufstieg dürfte es nach dem Downshifting beispielsweise vorbei sein. Außerdem kann der Antrag auf Reduzierung der Arbeitsstunden auch vom Chef abgelehnt werden. Ein wichtige Frage ist auch, ob das der Reduzierung entsprechend gekürzte Gehalt für den geplanten Lebensstil tatsächlich ausreicht.