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So kommt man gesund durch die Karnevalszeit

22.02.2019 - Tausende Karnevalfans freuen sich auf Rosenmontag. Die ausgelassenen Umzüge und Feiern bieten für viele eine Abwechslung zum sonst stressigen Alltag. Damit die Gesundheit nicht unter dem bunten Treiben leidet, gibt es jedoch ein paar Dinge zu beachten.

  • Um einen Kater vorzubeugen, trinken Karnevalisten am besten zwischendurch viel Mineralwasser. Foto: Roland Weihrauch  © dpa - Deutsche Presse-Agentur

    Um einen Kater vorzubeugen, trinken Karnevalisten am besten zwischendurch viel Mineralwasser. Foto: Roland Weihrauch © dpa - Deutsche Presse-Agentur GmbH

Für viele Narren ist die fünfte Jahreszeit das Highlight des Jahres. Es wird getanzt, geschunkelt, gelacht und gefeiert. Für viele gehören auch Alkohol und Menschenmassen dazu. Die Folge ist oft ein kräftiger Kater und ein geschwächtes Immunsystem.

Sabine Kind, Fitness- und Gesundheitsexpertin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und BSA-Akademie, gibt Tipps, wie der Körper die Herausforderung am besten meistert.

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