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Zeitumstellung am Sonntag: Beratung in mobiler Praxis

21.10.2020 - Pünktlich zur Zeitumstellung an diesem Wochenende können sich Menschen mit Schlafproblemen im so genannten «Schlafbus» der Deutschen Stiftung Schlaf Rat holen. Der Schlafforscher Ingo Fietze wird am Sonntag von 12.00 bis 15.00 Uhr in dem mobilen Sprechzimmer am Berliner Fernsehturm alle Fragen rund um das gesunde und gestörte Schlafen für Groß und Klein beantworten, teilte die Stiftung mit. Unterstützung bekomme er dabei unter anderem von Teams des Schlafzentrums der Berliner Charité und der Schlafakademie Berlin. 

  • Eine Uhr zeigt die Uhrzeit an. Foto: Fabian Strauch/dpa/Archivbild © dpa - Deutsche Presse-Agentur

    Eine Uhr zeigt die Uhrzeit an. Foto: Fabian Strauch/dpa/Archivbild © dpa - Deutsche Presse-Agentur GmbH

In der Nacht zum kommenden Sonntag werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt. Damit beginnt die Winterzeit. Viele Menschen klagen über gesundheitliche Probleme durch die Zeitumstellung. 

Laut Stiftung ist das Thema «Gesunder Schlaf» zwar in aller Munde, doch die Realität sehe anders aus. Demnach schläft auch die junge Generation inzwischen immer kürzer und schlechter. Die Zahl der wenigen Schlafambulanzen in Deutschland halte dem Ansturm nicht stand. Die Wartezimmer der Schlafmediziner seien voll und die Terminlisten lang. Es fehle an Beratungsstellen für Kinder, Jugendliche und für die Vielen, die nicht mehr gut genug schlafen, um sich morgens erholt zu fühlen.

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