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Haut braucht beim Fasten mehr Pflege

22.03.2019 - Fasten hift dem Körper zu entschlacken. Als Nebenwirkung kann es jedoch zu Hautunreinheiten kommen. Diesem Problem begegnet man am besten mit der richtigen Reinigung und Pflege.

  • Wer fastet, muss mit Hautunreinheiten rechnen. Bäder mit Zusätzen von basischen Salzen oder Wechselduschen können solche Komplikationen aber verhindern. Foto: Jens Kalaene © dpa - Deutsche Presse-Agentur

    Wer fastet, muss mit Hautunreinheiten rechnen. Bäder mit Zusätzen von basischen Salzen oder Wechselduschen können solche Komplikationen aber verhindern. Foto: Jens Kalaene © dpa - Deutsche Presse-Agentur GmbH

Beim Fasten braucht die Haut eine besondere Pflege. Denn in dieser Zeit transportiert der Körper Schlacken ab. Dies verändert häufig das Hautbild: Gerade am Anfang treten vermehrt Unreinheiten und Irritationen auf. Zum Teil wird die Haut trockener.

Die Kosmetikexperten des Portals «Haut.de» raten, in dieser Zeit die Haut zu unterstützen, damit das Entschlacken besser funktioniert. Dafür eignen sich beispielsweise Bäder mit Zusätzen von basischen Salzen, Wechselduschen sowie Massagen, die Ausscheidung der Säure im Körper anregen. Um Unreinheiten entgegenzuwirken, hilft es, das Gesicht intensiv zu reinigen - mit Peelings, Reinigungsmilch sowie Tonic, der die Poren verengt.

Am Ende ist eine reichhaltige Creme ratsam, die ausreichend Feuchtigkeit spendet. Menschen mit empfindlicher Haut können Cremes verwenden, die beruhigende Stoffe wie Aloe Vera enthalten. Zudem ist es sinnvoll, viel zu trinken - mindestens zwei Liter am Tag. Das hilft, die Haut zu straffen.

Das Portal «Haut.de» kooperiert mit der Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie.

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