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Wenn sich Corona auf die Psyche auswirkt

Es ist Herbst - und die Coronapandemie kommt nach einer Entspannung im Sommer mit voller Kraft zurück. Das kann belasten. Wie erkennt man mentale Probleme, und was bringt einen auf positive Gedanken?

Ein Sofa eignet sich gut als Beinablage für Rumpfbeugen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn © dpa - Deutsche Presse-Agentur

Ohne Sport drohen Entzugserscheinungen

Als Schutzmaßnahme gegen die Ausbreitung des Coronavirus sollen Fitnessstudios und Schwimmbäder vorerst schließen. Vereinstraining ist untersagt. Wie bleibe ich fit? Eine Sportexperte weiß Rat.

Der leitende Arzt des Schlaflabors in den Kliniken Essen-Mitte Prof. Georg Nilius untersucht, wie sich die Corona-Pandemie auf das Schlafverhalten auswirkt. Foto: Roland Weihrauch/dpa © dpa - Deutsche Presse-Agentur

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Bilder von Corona-Patienten auf Intensivstationen wecken Ängste und können Menschen den Schlaf rauben. Dabei ist ausreichender und erholsamer Schlaf ein wichtiges Vorbeugungsmittel, sagen Wissenschaftler.

Bei einer Studie zeigten Menschen mit intensiverem Medien-Multitasking-Verhalten eine schlechtere Gedächtnisleistung. Foto: Fabio Sasso/ZUMA Wire/dpa © dpa - Deutsche Presse-Agentur

Parallele Mediennutzung könnte dem Gedächtnis schaden

Auf der Couch sieht es bei vielen abends ganz ähnlich aus: Ein Film läuft, nebenher wird im Netz gesurft und die ein oder andere SMS an Freunde geschickt. Derlei Medien-Multitasking mag gut gegen Langeweile sein - für das Gedächtnis ist es wohl eher schädlich.

Nicht nur beim Einkaufen gilt: Die richtige Sprechtechnik hilft, damit man trotz Maske gut verstanden wird. Foto: Mascha Brichta/dpa-tmn © dpa - Deutsche Presse-Agentur

Alltagsprobleme mit Maske - und wie Sie diese lösen

Der Mund-Nasen-Schutz ist im Kampf gegen die Corona-Pandemie unser ständiger Begleiter im Alltag geworden. Doch manche Probleme damit treten immer wieder auf. Was kann der Einzelne gegen sie tun?

Eine Studie warnt vor der Belastung durch Umweltgifte: Viele Kinder nehmen durch Atemluft, Wasser, Nahrungsmittel, Spielzeug oder Kleidung schädliche Substanzen auf. Foto: Friso Gentsch/dpa © dpa - Deutsche Presse-Agentur

Kinder nehmen Giftstoffe durch Umwelt und Produkte auf

Wie stark leidet die Gesundheit von Kindern unter Umweltgiften? Forscher haben nun das Blut von Drei- bis 17-Jährigen untersucht und kommen zu einem ernüchternden Ergebnis.

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Wasser statt T-Shirt: Nur so wird die Brille richtig sauber

Damit Brillenträger den Durchblick behalten, müssen sie ihre Sehhilfe oft mehrmals am Tag putzen. Doch nicht alles, was dafür geeignet scheint, ist es auch.

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CBD-Öl erfreut sich hierzulande einer stetig wachsenden Beliebtheit. Zwar assoziiert man den homöopathischen Wirkstoff mit den Worten Cannabis, Marihuana oder Hanf, doch gibt es fundamentale Unterschiede zwischen beiden Substanzen. Das aus Industriehanf gewonnene Produkt CBD hat keine psychoaktive Wirkung und soll zur Linderung diverser Beschwerden beitragen. Doch was genau hat es damit auf sich, wie wendet man CBD an und können bei der Einnahme Nebenwirkungen eintreten?

Das Gehen mit Stöcken kurble sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislaufsystem an und könne unter anderem erhöhten Blutdruck senken. Foto: Thomas Warnack/dpa © dpa - Deutsche Presse-Agentur

Beim Nordic Walking nicht zu dick einmummeln

Ausdauer und viele Muskelgruppen werden beim Nordic Walking auf sanfte Weise trainiert. Das geht auch im Herbst und Winter. Aber wie warm muss man sich dafür anziehen?

Gesichtsyoga soll Entspannung bringen - und vielleicht noch mehr. Experten warnen aber vor übersteigerten Erwartungen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn © dpa - Deutsche Presse-Agentur

Beim Gesichtsyoga ist Glaube gefragt

Gesichtsyoga soll relaxen und außerdem zu einer strafferen Haut verhelfen - so die Theorie. In der Praxis sollte man nicht zu viel erwarten. Doch wer dabei bleibt, darf auf Effekte hoffen.

Die Corona-Krise kann die Psyche belasten. Die dunkle Jahreszeit kommt erschwerend hinzu. Foto: Peter Steffen/dpa/dpa-tmn © dpa - Deutsche Presse-Agentur

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